Career

1996年‒ 柏レイソルユースからトップチームに昇格。開幕戦でスタメン出場。柏レイソルでは攻守を繋ぐボランチとして活躍
1997年‒ FIFAワールドユース選手権で中盤の主力として活躍
1999年‒ クラブ初となるナビスコカップ優勝に貢献
2000年‒ 日本代表監督フィリップ・トルシエの高い評価を受けシドニーオリンピック(ベスト8) アジアカップ(優勝)出場、 クラブ初のJリーグベストイレブンを受賞
2002年‒ FIFAワールドカップ日韓大会に3試合出場し日本代表初のベスト16に貢献
2006年‒ 柏レイソルJ2降格に伴いG大阪に移籍、遠藤保仁、二川孝宏、橋下英郎とともに黄金の中盤を形成しチームの黄金時代へと導く
2007年‒ ナビスコカップ優勝 Jリーグ優秀選手賞を受賞
2008年‒ 天皇杯、アジアチャンピオンズリーグ優勝、Jリーグ優秀選手賞を受賞
2009年‒ 天皇杯優勝 Jリーグ優秀選手賞を受賞
2012年‒ 伊東輝悦、山田暢久、楢崎正剛に続き続き当時史上4人目となるJ1通算450試合出場達成。チームは極度の不振に陥りJ2降格
2013年‒ 自身初のJ2でのプレーでJ2優勝、昇格に貢献
2014年‒ リーグ戦、ナビスコカップ、天皇杯をすべて制する国内3冠を達成、自身初のリーグ優勝
2016年‒ 名古屋グランパスに移籍
2017年‒ AC長野パルセイロに移籍
2019年‒ 現役引退
2020年‒ ガンバ大阪のジュニアユースコーチに就任
2021年‒ ガンバ大阪ユースコーチ就任

メディア出演歴

テレビ

・テレビ東京　「FOOT　BRAIN」
・NHK-BS　「サッカーの園」

新聞・雑誌

・サッカーダイジェストweb 日本代表戦紙面解説
・明治安田生命　明治安田生命ライフフィールドマガジン
・集英社　スポルティーバ　日本代表ワールドカップ出場選手インタビューシリーズ
・FOOT　BALL　ZONE　　日本代表「W杯戦記」歴代選手インタビューシリーズ

書籍

KADOKAWA　徹する力